Совместимость имен: Александр с Анной, Валентиной, Варварой, Верой, Вероникой, Дарьей, Елизаветой, Зоей, Инной, Любовью, Людмилой, Марией, Надеждой, Натальей, Оксаной, Полиной, Тамарой. Сложные отношения с Екатериной, Еленой, Зинаидой, Лидией, Светланой. Совместимость имен: Алексей с Анастасией, Анжелой, Анной, Варварой, Галиной, Клавдией, Ларисой, Любовь, Надеждой, Светланой. Не так благоприятны отношения с Верой, Оксаной, Тамарой, Юлией. Совместимость имен: Анатолий с Марией, Валерией, Галиной, Ириной, Светланой, Ольгой, Татьяной. Сложности с Екатериной, Еленой, Аллой, Анжелой, Антониной, Мариной, Надеждой, Кларой, Ниной, Полиной, Верой, Юлией. Совместимость имен: Андрей с Еленой, Елизаветой, Ириной, Клавдией, Ларисой, Людмилой, Марией, Наташей. Неблагоприятен союз — с Варварой, Зоей, Кларой, Оксаной, Ольгой, Софьей, Юлией. Совместимость имен: Антон с Валерией, Екатериной, Мариной, Ириной. Совместимость имен: Аркадий с Анной, Валентиной, Евгенией, Людмилой, Наталией, Оксаной, Олесей, Софьей. Неблагоприятными отношения с Александрой, Галиной, Ниной, Тамарой, Татьяной. Совместимость имен: Артём с Анной, Ларисой, Людмилой, Тамарой. Не очень подходят для серьезных отношений Зоя, Майя, Марина. Совместимость имен: Борис с Анной, Валентиной, Валерией, Варварой, Вероникой, Зоей, Инной, Ириной, Кларой, Ларисой, Натальей, Ольгой, Светланой, Тамарой. Неудачными будут отношения с Любовью, Мариной, Надеждой, Ниной, Татьяной, Юлией. Совместимость имен: Валентин с Анжелой, Валентиной, Викторией, Дарьей, Марией, Мариной. Вызывает сомнение брак с Антониной, Елизаветой, Надеждой, Тамарой. Совместимость имен: Валерий с Зоей, Викторией, Галиной, Надеждой, Олесей, Светланой, Татьяной. Сложные отношения с: Верой, Зинаидой, Ириной, Кларой, Ларисой, Маргаритой, Тамарой. Совместимость имен: Василий с Маргаритой, Олесей, Юлией, Анной. Неудачный брак — с Лидией, Инной, Екатериной, Любовью, Еленой. Совместимость имен: Виктор с Валентиной, Галиной, Зоей, Инной, Клавдией, Кларой, Ларисой, Любой, Майей, Марией, Ниной, Оксаной, Ольгой. Трудности с Вероникой, Евгенией, Екатериной, Зинаидой. Совместимость имен: Виталий с Екатериной, Зинаидой, Антониной, Кларой, Лидией, Никой, Марией, Надеждой, Полиной, Тамарой. Трудности с Зоей, Анастасией, Вероникой, Викторией, Майей, Маргаритой. Совместимость имен: Владимир с Аллой, Анжелой, Валентиной, Зинаидой, Варварой, Вероникой, Евгенией, Инной, Ириной, Любовь, Натальей, Раисой, Светланой, Софьей. Мало шансов на удачный брак с Майей, Елизаветой, Лидией, Надеждой, Ниной. Совместимость имен: Владислав с Галиной, Клавдией, Ириной, Любовью, Софьей, Мариной, Ольгой, Юлией, Тамарой. Сложности с Анжелой, Зинаидой, Валерией, Маргаритой, Верой, Вероникой, Майей, Наталией, Татьяной, Риммой. Совместимость имен: Всеволод с Верой, Вероникой, Клавдией, Полиной, Элеонорой. Сомнительны отношения с Евгенией, Жанной, Аллой, Мариной, Оксаной, Риммой, Светланой. Совместимость имен: Вячеслав с Анной, Еленой, Ириной, Ларисой, Маргаритой, Марией, Эльвирой, Юлией. Трудными будут отношения с Беллой, Зинаидой, Оксаной, Татьяной, Юлией. Совместимость имен: Геннадий с Валентиной, Верой, Ириной, Лидией, Любой, Майей, Натальей, Ольгой. Надо остерегаться брака с Ангелиной, Виолеттой, Оксаной, Риммой, Тамарой, Татьяной. Совместимость имен: Георгий с Варварой, Верой, Галиной, Натальей, Ниной, Светланой. Трудно ужиться с Викторией, Екатериной, Инной, Лидией, Светланой. Совместимость имен: Глеб с Софьей, Тамарой, Валентиной, Евгенией, Майей, Раисой, Марией. Будет трудно с Викторией, Екатериной, Инной, Лидией, Светланой. Совместимость имен: Григорий и Вера, Алла, Елизавета, Лидия, Оксана, Мария, Тамара, Татьяна. Непрочный брак с Анжелой, Викторией, Еленой, Ларисой, Наташей. Совместимость имен: Даниил с Анной, Любовью, Людмилой, Ниной, Олесей, Ольгой, Полиной, Тамарой, Татьяной, Эльвирой. Маловероятны отношения с Елизаветой, Ириной, Ангелиной, Ксенией. Совместимость имен: Денис с Александрой, Анной, Екатериной, Ларисой, Евгенией, Клавдией, Мариной, Полиной, Софьей. Непрочным будет союз с Антониной, Зинаидой, Зоей, Инной, Ириной, Ольгой. Совместимость имен: Дмитрий с Анной, Еленой, Любовью, Людмилой, Наталией, Эльвирой. Не стоит связывать судьбу с Анжелой, Викторией, Зинаидой, Инной, Ириной, Марией, Ниной, Софьей, Юлией.Совместимость имен: Евгений с Анной, Валентиной, Валерией, Верой, Дарьей, Ксенией, Людмилой, Наталией, Ниной, Раисой, Юлией. Меньше подходят для брака Варвара, Елена, Зоя, Клавдия, Марина. Совместимость имен: Егор с Верой, Евгенией, Надеждой, Ниной, Татьяной. Трудности с Валерией, Варварой, Галиной, Елизаветой, Людмилой, Майей, Полиной. Совместимость имен: Захар с Анной, Валентиной, Верой, Ириной, Любовь, Надеждой, Наташей, Ольгой, Полиной. С Александрой, Дарьей, Инной, Светланой брак может быть неудачен.Совместимость имен: Иван и Алла, Валентина, Дарья, Екатерина, Елизавета, Зоя, Ирина, Клавдия, Мария. Мало подходит Варвара, Елена, Зинаида, Лариса, Лидия, Майя, Надежда, Римма. Совместимость имен: Илья и Анна, Вера, Наталья, Софья. Менее подходят для брака Галина, Елизавета, Маргарита, Татьяна. Совместимость имен: Кирилл с Аллой, Анжелой, Еленой, Маргаритой, Оксаной, Риммой, Эльвирой. Не совместим с Валерией, Екатериной, Лидией, Майей, Мариной, Надеждой, Элеонорой. Совместимость имен: Константин с Анной, Викторией, Евгенией, Инной, Любовью, Полиной, Риммой, Софьей. Не подойдут для брака Александра, Вероника, Ирина, Клавдия, Мария, Наташа, Ольга. Совместимость имен: Лев с Анной, Викторией, Ольгой, Ириной, Клавдией, Тамарой, Полиной, Элеонорой. Скорее всего, ему не подойдут Лидия, Марина, Оксана, Олеся.Совместимость имен: Леонид с Аллой, Анной, Валентиной, Верой, Вероникой, Людмилой, Натальей, Полиной, Элеонорой, Эльвирой, Юлей. Трудна семейная жизнь с Галиной, Жанной, Инессой, Любовью, Татьяной. Совместимость имен: Максим и Виолетта, Зинаида, Лидия, Маргарита, Нина, Раиса, Светлана, Виктория Мала вероятность хорошего брака с Антониной, Любовью, Ольгой, Юлией. Совместимость имен: Михаил с Александрой, Варварой, Верой, Дианой, Диной, Еленой, Елизаветой, Кларой, Лидией, Мариной, Ниной, Раисой, Риммой, Тамарой, Эльвирой. Семейная жизнь может не сложиться с Елизаветой, Оксаной, Ольгой, Софьей. Совместимость имен: Никита и Вера, Алла, Ирина, Клавдия, Людмила, Наталья, Светлана. Следует остерегаться брака с Анастасией, Анжелой, Валерией, Жанной, Любой, Татьяной. Совместимость имен: Николай с Анной, Дарьей, Зинаидой, Зоей, Ларисой, Любовью, Эльвирой. Следует остерегаться брака с Аллой, Валентиной, Вероникой, Галиной, Евгенией, Екатериной, Еленой, Елизаветой, Инной, Людмилой, Мариной, Олесей, Ольгой, Риммой, Юлией. Совместимость имен: Олег с Антониной, Кларой, Ларисой, Майей, Натальей, Риммой, Светланой, Софьей, Татьяной, Элеонорой. Неудачным брак может быть с Ангелиной, Варварой, Верой, Дарьей, Екатериной, Елизаветой, Ниной, Ольгой, Оксаной, МаринойСовместимость имен: Павел с Верой, Диной, Екатериной, Елизаветой, Зинаидой, Майей, Серафимой, Софьей, Эльвирой. Трудным брак может оказаться с Анжелой, Дарьей, Натальей, Ниной, Татьяной, Юлией. Совместимость имен: Пётр и Ангелина, Варвара, Вера, Вероника, Диана, Евгения, Екатерина, Лариса, Людмила, Наталья, Светлана. Неудачный брак может сложиться с Валерией, Диной, Еленой, Зинаидой, Мариной, Оксаной, Татьяной. Совместимость имен: Роман с Анной, Валентиной, Еленой, Клавдией, Любовью, Майей, Марией, Софьей. Менее удачными будут отношения с Диной, Евгенией, Екатериной, Оксаной, Риммой, Тамарой. Совместимость имен: Семен с Ангелиной, Антониной, Валентиной, Валерией, Викторией, Диной, Екатериной, Зоей, Кларой, Майей, Ниной, Оксаной, Ольгой, Раисой, Тамарой. В жены мало подходят Александра, Анна, Варвара, Вероника, Ирина, Марина, Светлана. Совместимость имен: Сергей с Валентиной, Викторией, Галиной, Дарьей, Диной, Елизаветой, Ириной, Любовью, Ниной, Риммой, Татьяной. Сложно будет в браке Аллой, Верой, Ларисой, Элеонорой. Совместимость имен: Станислав с Вероникой, Еленой, Ларисой, Оксаной, Риммой, Тамарой, Элеонорой, Юлией. Брак будет несчастным с Валентиной, Евгенией, Зинаидой, Мариной, Светланой, Софьей. Совместимость имен: Степан с Дарьей, Зинаидой, Ириной, Клавдией, Кларой, Лидией, Надеждой, Ольгой. Трудности ждут с Анной, Еленой, Людмилой, Натальей, Оксаной, Раисой, Риммой. Совместимость имен: Федор с Анной, Варварой, Клавдией, Лидией, Любовью, Марией, Натальей, Раисой, Светланой. Сложности возникнут в отношениях с Аллой, Екатериной, Майей, Надеждой, Ниной. Совместимость имен: Филипп и Инна, Ирина, Любовь (Люба), Маргарита, Тамара. Вряд ли удачным будет брак с Дарьей, Евгенией, Марией, Надеждой, Раисой. Совместимость имен: Эдуард и Лидия, Римма, Светлана, Юлия. Сложной будет семейная жизнь с Дарьей, Дианой, Клавдией, Ларисой, Людмилой, Майей, Марией. Совместимость имен: Юрий с Анжелой, Антониной, Галиной, Дарьей, Зинаидой, Ларисой, Лидией, Любовью, Натальей, Ольгой, Полиной, Раисой, Светланой, Софьей, Тамарой. Мала вероятность удачного брака с Аллой, Вероникой, Елизаветой, Зоей, Татьяной. Совместимость имен: Яков с Галиной, Инной, Клавдией, Людмилой, Полиной, Тамарой. Сложными отношения будут с Диной, Екатериной, Людмилой, Раисой. Женские имена Совместимость имен: Алла с Александром, Виктором, Евгением, Михаилом, Петром, Владимиром, Яковом. Мало подходят Дмитрий, Игорь, Алексей, Николай, Анатолий. Совместимость имен: Альбина с Владимиром, Иваном, Ильей, Кириллом, Никитой, Сергеем, Эдуардом. Менее удачными будут отношения с Дмитрием, Захаром, Максимом, Романом, Филиппом. Совместимость имен: Анастасия с Борисом, Владимиром, Виктором, Константином, Денисом, Олегом, Павлом, Семеном. Сложнее отношения будут складываться с Вадимом, Виталием, Николаем, Станиславом, Филиппом. Совместимость имен: Ангелина с Борисом, Виктором, Владимиром, Игорем, Петром, Семеном, Эдуардом. Трудно будет ужиться с Геннадием, Олегом, Станиславом, Степаном, Анатолием.Совместимость имен: Анжела с Владимиром, Виктором, Валентином, Иваном, Максимом, Петром. Скорее всего, брак будет неудачным с Игорем, Дмитрием, Анатолием, Владиславом, Эдуардом.Совместимость имен: Анна с Алексеем, Борисом, Евгением, Захаром, Константином, Степаном. Неудачные отношения сложатся с Александром, Георгием, Сергеем, Львом, Станиславом.Совместимость имен: Антонина и Виталий, Олег, Сергей, Семен, Юрий. Неудачным брак будет с Иваном, Игорем, Константином, Никитой, Федором. Совместимость имен: Анфиса и Александр, Валентин, Виктор, Михаил, Максим, Яков. Менее подходят мужчины с именами Николай, Игорь, Роман, Семен, Эдуард. Совместимость имен: Белла с Артемом, Валерием, Григорием, Захаром, Игорем, Романом. Неудачным будет брак с Александром, Василием, Глебом, Михаилом, Станиславом. Совместимость имен: Валентина с Валентином, Владимиром, Глебом, Иваном, Сергеем, Семеном, Александром. Непростыми отношения будут с Борисом, Георгием, Леонидом, Николаем, Станиславом, Юрием. Совместимость имен: Валерия и Анатолий, Борис, Антон, Илья, Никита. Ей придется трудно с Вениамином, Кириллом, Петром, Владиславом. Совместимость имен: Варвара и Александр, Алексей, Борис, Владимир, Георгий, Михаил, Петр, Федор. Меньше подходят Андрей, Олег, Семен, Иван, Егор, Евгений.Совместимость имен: Вера с Александром, Вадимом, Егором, Евгением, Захаром, Михаилом, Павлом, Яковом. Лучше воздержаться от брака с Анатолием, Вячеславом, Владиславом, Олегом, Филиппом. Совместимость имен: Вероника с Александром, Борисом, Владимиром, Игорем, Леонидом, Петром, Станиславом. Мало ей подходят Виктор, Владислав, Виталий, Константин, Николай, Семен, Эдуард. Совместимость имен: Виктория с Владимиром, Михаилом, Львом, Сергеем, Семеном, Эдуардом. Отношения, скорее всего не сложатся с Александром, Виталием, Дмитрием, Григорием, Юрием.Совместимость имен: Галина с Алексеем, Валерием, Виктором, Георгием, Павлом, Станиславом, Яковом. Неудачно — с Егором, Кириллом, Леонидом, Николаем, Романом. Совместимость имен: Дарья с Александром, Антоном, Иваном, Евгением, Сергеем, Юрием. Жизнь может не сложиться в браке с Олегом, Семеном, Федором, Филиппом, Алексеем. Совместимость имен: Диана с Борисом, Андреем, Михаилом, Петром, Романом, Станиславом. Сложными будут отношения с Владиславом, Глебом, Даниилом, Константином, Львом, Олегом. Совместимость имен: Дина и Антон, Глеб, Лев, Павел, Сергей, Яков. Могут не сложиться отношения в браке с Анатолием, Кириллом, Николаем, Петром, Федором. Совместимость имен: Екатерина с Антоном, Виталием, Денисом, Петром, Павлом, Семеном. Неудачно — с Виктором, Кириллом, Николаем, Филиппом, Яковом. Совместимость имен: Елена с Андреем, Дмитрием, Игорем, Захаром, Константином, Романом, Станиславом. Неудачно могут сложиться брачные отношения с Анатолием, Василием, Иваном, Степаном. Совместимость имен: Елизавета с Александром, Иваном, Михаилом, Никитой, Эдуардом. Маловероятен удачный брак с Валентином, Николаем, Олегом, Станиславом. Совместимость имен: Жанна с Артёмом, Вадимом, Дмитрием, Максимом. Не сложатся отношения с Афанасием, Борисом, Олегом, Семеном. Совместимость имен: Зоя и Александр, Борис, Валерий, Виктор, Иван, Семен. Следует остеречься замужества с Виталием, Евгением, Ильей, Кириллом, Юрием. Совместимость имен: Инна с Александром, Владимиром, Константином, Петром, Яковом. Менее удачным может получиться брак с Вадимом, Василием, Иваном, Николаем, Романом. Совместимость имен: Ирина с Андреем, Борисом, Иваном, Леонидом, Сергеем, Степаном, Игорем Меньше повезет с Валерием, Дмитрием, Константином, Романом. Совместимость имен: Клавдия с Алексеем, Андреем, Виктором, Романом, Федором. Неудачно отношения в браке могут сложиться с Константином, Никитой, Сергеем, Юрием. Совместимость имен: Клара с Борисом, Виктором, Михаилом, Олегом, Семеном, Степаном. Менее удачным будет брак с Анатолием, Валерием, Денисом, Станиславом. Совместимость имен: Лариса с Аркадием, Георгием, Максимом, Юрием. Лучше воздержаться от брака с Григорием, Иваном, Эдуардом. Совместимость имен: Лидия с Алексеем, Максимом, Михаилом, Сергеем, Эдуардом. Маловероятен счастливый брак с Василием, Глебом, Львом, Иваном, Кириллом. Совместимость имен: Любовь с Алексеем, Александром, Виктором, Геннадием, Глебом, Константином, Юрием. Маловероятен удачный брак с Борисом, Игорем, Станиславом. Совместимость имен: Людмила с Александром, Андреем, Дмитрием, Евгением, Кириллом, Ильей. Следует быть осторожней с Егором, Николаем, Степаном, Эдуардом. Совместимость имен: Майя с Виктором, Вадимом, Денисом, Павлом, Степаном. Лучше воздержаться от отношений с Владиславом, Егором, Никитой, Фёдором, Эдуардом. Совместимость имен: Мария с Анатолием, Александром, Виктором, Григорием, Валентином, Евгением, Иваном. Сложными отношения будут с Борисом, Вячеславом, Кириллом, Эдуардом. Совместимость имен: Марина с Антоном, Валентином, Владимиром, Денисом, Михаилом, Сергеем. Неудачен брак, скорее всего, будет с Анатолием, Борисом, Георгием, Николаем, Станиславом. Совместимость имен: Надежда с Александром, Виталием, Егором, Константином, Юрием. Неудачным будет брак, скорее всего с Анатолием, Владимиром, Иваном, Федором. Совместимость имен: Наталья с Александром, Андреем, Борисом, Владимиром, Олегом, Юрием. Неудачными отношения в браке могут быть с Владиславом, Григорием, Захаром, Никитой, Степаном. Совместимость имен: Нина с Валентином, Виктором, Георгием, Михаилом, Семеном, Сергеем. Большие сложности в семейной жизни будут с Анатолием, Дмитрием, Иваном, Фёдором. Совместимость имен: Олеся с Аркадием, Валерием, Василием, Игорем, Филиппом, Яковом. Менее подходит для брака Артем, Николай, Станислав, Федор. Совместимость имен: Ольга с Анатолием, Виктором, Владиславом, Захаром, Львом, Семеном, Степаном. Менее вероятно счастье с Денисом, Игорем, Константином, Николаем. Совместимость имен: Полина с Александром, Виталием, Денисом, Константином, Юрием. Могут быть неудачными отношения с Анатолием, Вадимом, Игорем, Станиславом, Филиппом. Совместимость имен: Раиса с Владимиром, Глебом, Евгением, Михаилом, Сергеем, Федором, Юрием. Брак будет непрочным с Игорем, Степаном, Яковом. Совместимость имен: Светлана с Вадимом, Владимиром, Олегом, Эдуардом, Юрием, Алексеем, Борисом. Возможны серьезные осложнения в браке с Александром, Глебом, Дмитрием, Михаилом, Станиславом. Совместимость имен: Татьяна с Анатолием, Валерием, Иваном, Олегом, Сергеем. Маловероятен удачный брак с Вячеславом, Геннадием, Кириллом, Станиславом, Филиппом. Совместимость имен: Элеонора с Антоном, Игорем, Михаилом, Петром, Семеном. Меньше всего шансов — с Анатолием, Владимиром, Николаем, Львом. Совместимость имен: Эльвира с Александром, Борисом, Виктором, Евгением, Сергеем. Неудачным может стать брак с Олегом, Павлом, Петром, Семеном. Совместимость имен: Юлия с Василием, Владиславом, Евгением, Кириллом, Эдуардом. Под вопросом –отношения в браке с Анатолием, Андреем, Николаем, Фёдором, Филиппом.

По свидетельству диетологов, в холодные осенние и зимние месяцы люди употребляют ежедневно на 500-1000 калорий больше, чем обычно. Это происходит не только потому, что дополнительные калории нужны для согревания, но и по причине сезонной депрессии, которая проявляется упадком сил, плохим настроением, ощущением постоянной усталости.

Недостаток солнечного света и снижение двигательной активности также играют на руку разыгравшемуся аппетиту — мы начинаем больше лакомиться и перекусывать, не можем отказать себе в ужине перед телевизором и лишней шоколадке.

Тем не менее, многие из нас не хотят дожидаться весны, чтобы начинать лихорадочно приводить себя в форму, и подбирают диету уже зимой. Если вы решили, что пора худеть, помните: зима — не лучшее время сильно ограничивать себя в калориях. Диеты, предполагающие дневную норму в 500 и менее калорий, могут нанести немалый вред вашему организму!

Чувство меры — лучший советчик в непростом деле похудения. Опираясь на него, составляйте для себя индивидуальный план похудения и делайте это с удовольствием!

 

Диета овощная


Основу этой диеты составляют овощи. Рекомендуются: кабачки, капуста, морковь, зеленая стручковая фасоль, брокколи, болгарский перец, тыква, редька, зеленый салат, огурцы, зеленый и репчатый лук, различная зелень и немного отварного картофеля.
Все мы знаем, что овощи полезны и обязательно должны быть в рационе здорового питания. И всё же неплохо было бы вспомнить, чем они богаты и какую выгоду получает наш организм от их употребления.

Капуста

Согласно одной из легенд, громовержец Зевс, трудясь над разъяснением двух противоречивых изречений оракула, от страшного перенапряжения обливался потом. Несколько крупных капель скатились с чела отца богов на землю. Вот из этих капель и выросла капуста. На Руси она всегда была в чести, ее заготавливали впрок и ели по два раза в день. Особую ценность капуста представляет как источник витамина С, который может присутствовать в ней в одной и той же концентрации в течение 7 — 8 месяцев. Еще в ней содержатся соли железа, калия, натрия, кальция и магния, витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, РР, а также сера, фосфор, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, никель, хром, цинк. Свежий сок белокочанной капусты содержит противоязвенный витамин U и различные вещества, которые способствуют заживлению язв. Калорийность капусты настолько мала, что ее можно есть без всяких ограничений: в 100 г сырой капусты содержится 24 ккал, в варенной на пару — 15 ккал.

Кабачок

Родина кабачков — Америка. Благодаря Колумбу в XV веке эти овощи перебрались через океан. Но долгое время, например, в Италии, использовались исключительно в декоративных целях, распробовали их только в XVIII веке. В Россию белокожие кабачки были привезены в XIX веке из Греции и Турции. В кабачках содержатся белки, жиры, углеводы, клетчатка, сахар, витамины С, РР и другие, а также минеральные соли.

Лук

Лук богат железом, калием, в нем много аскорбиновой кислоты, есть витамины группы В и РР, а также каротин, эфирное масло и 2% белка. Ученые считают оптимальным употребление каждым человеком 7-10 кг лука ежегодно. Репчатый лук прекрасно действует на клетки головного мозга, предотвращая их старение.

Перец

Родина перца — тропические леса Южной Америки и Ост-Индии. В Европу он попал в XV веке. Где его приняли на ура, что не только изменило обычные рецепты европейских блюд, но даже традиционные кухни Китая и Индии. Сладкий болгарский перец богат каротином, витаминами Р и С. В зрелых плодах витамина С столько же, сколько и в черной смородине, а по содержанию каротина он близок к моркови. Учеными Японии было сделано открытие: аромат перца способствует похудению, так как стимулирует выделение в организме веществ, помогающих сжигать жиры.

 

Диета белая или молочная


Молоко — поистине чудесный продукт, даруемый нам самой природой. В нем содержатся почти все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В молоке выявлено свыше 200 полезных элементов: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, органические кислоты, витамины, ферменты и гормоны.
Особую ценность представляют белки молока, содержащие все незаменимые аминокислоты (усваиваются на 96, полноценный молочный жир (усваивается на 95, молочный сахар, который оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему (усваивается на 98. Диеты на основе молока и кисломолочных продуктов позволяют снизить уровень холестерина в крови, нормализуют работу кишечника, улучшают его микрофлору, укрепляют кости и приводят в порядок нервную систему. Данная диета поможет вам улучшить состояние кожи и избавиться от угревой сыпи.

В то же время молочные продукты подходят далеко не всем. Наличие гастрита или язвы не позволит вам хорошо себя чувствовать на такой диете. Если вы любите белковую пищу, и она составляет основу вашего рациона, то перед белой диетой необходимо провести один — два разгрузочных овощных или фруктовых дня, чтобы не перегрузить кишечник и очистить его от шлаков.

Итак. если у вас нет аллергии на молочный белок и вы любите творожки, йогурты, кефирчик, а также фрукты и овощи, эта диета для вас!

 

Диета морковная


Относится к экспресс-диетам. Рассчитана на 4 дня и имеет довольно скудный рацион. Вы можете взять на вооружение меню этой диеты и устраивать «морковную» разгрузку, если не в состоянии выдержать столь бедное по калорийности меню.
О полезности моркови знают все. В нашей стране уже много веков возделывают морковь. О ней говорится еще в «Домострое», который был написан в XVI веке. Морковный сок считался целебным: им лечили от болезней печени, сердца, носоглотки. Корнеплоды моркови содержат до 15% простых углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), белки, клетчатку, небольшое количество эфирного масла, флавоноиды, минеральные соли (кобальт, калий, железо, медь, фосфор, йод), ферменты и витамины (В1, В2, В5, С. Е, К), пантотеновую кислоту.

Особенно много, по сравнению с другими овощами, в моркови никотиновой кислоты (витамина РР) и каротина (провитамина А), которого содержится от 4 до 9,4 мг в 100 г моркови.

Более других богаты витаминами красно-оранжевые сорта моркови, причем установлено, что наибольшее количество витаминов находится в наружных слоях корнеплодов. Морковь хорошо употреблять для профилактики авитаминозов, при малокровии и упадке сил. Высокое содержание в моркови каротина позволяет использовать морковь как источник витамина А, т. к. в него в нашем организме преобразуется каротин.

Недостаток витамина А провоцирует повышенную утомляемость, снижение аппетита, неустойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям, вызывает нарушение функции кожи, ведет к ломкости волос и ногтей, способствует развитию малокровия. Употребление моркови поможет улучшить вашу улыбку, т. к. очень хорошо справляется с зубным налетом. Также эта диета прекрасно подойдет любителям позагорать, т. к. бета-каротин защищает кожу от свободных радикалов, активизирует естественную защиту организма от солнечного излучения, ожогов, предотвращает разрушение мембраны клеток и так же, как меланин, откладывается в коже и придает ей определенный оттенок.

Достаточное количество в крови витамина А является одним из главных факторов, ответственных за то, что дети гораздо легче переносят такие инфекционные заболевания, как корь и ветряная оспа, тогда как из-за недостатка сильно повышается вероятность заболеть вирусными инфекциями. Обеспеченность витамином А продлевает жизнь даже больным СПИДом. Интересно, что витамин А необходим для производства прогестерона, поддерживающего процессы, связанные с продолжением рода.

 

Диета изящная


Диета под таким названием должна стимулировать активное стремление к самому хорошему результату. Меню этой диеты вполне сбалансировано. Тем не менее, при большом количестве лишних килограммов, лучше рассчитать свою ежедневную минимальную суточную норму калорий и сравнить с предлагаемым меню. В случае расхождений — подкорректировать, добавив белков или сложных углеводов, дабы не сломать обмен веществ и не дать организму вместо похудения заняться запасанием калорий в виде жира. Диета абсолютно доступна, единственное неудобство — она расписана по часам и надо хотя бы частично попадать в расписание.
Как и в большинстве диет, следует выпивать около 2-х литров воды, желательно минеральной без газа, травяные чаи, отвар шиповника или кураги без сахара. Для салатов использовать соус, приготовленный из чайной ложки оливкового масла и сока одного лимона. Молочные продукты желательно употреблять с минимальной жирностью, исключить сахар, картофель, морковь, свеклу, бобовые. Следуя этим простым рекомендациям, вы потеряете от 2 до 4 кг.

1-й день

7:30 — 2 киви.
8:00 — геркулесовая каша на молоке.
10:00 — порция обезжиренного йогурта, чашка чая или кофе.
11:00 — яблоко.
13:00 — зеленый салат, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
15:00 — 80 г отварной куриной грудки, 100 г цветной капусты, 2 ломтика сыра.
17:00 — груша.
19:00 — стакан капустного отвара.
19:30 — омлет из двух яиц, биойогурт.

2-й день

7:30 — апельсин.
8:00 — гречневая каша.
10:00 — тост из хлеба грубого помола (с отрубями) с несладким джемом, чашка чая или кофе.
11:00 — яблоко.
13:00 — 100 г отварной нежирной рыбы.
15:00 — тушеные овощи, салат, биойогурт.
17:00 — груша.
19:00 — стакан капустного отвара.
19:30 — зеленый салат с заправкой, обезжиренный творог, биойогурт.

3-й день

7:30 — полстакана свежевыжатого сока и полстакана воды.
8:00 — геркулесовая каша на молоке.
10:00 — порция обезжиренного творога, чашка чая или кофе.
11:00 — яблоко.
13:00 — 100 г отварной телятины.
15:00 — салат, тушеные овощи, 2-3 ломтика сыра.
17:00 — 4 миндальных ореха, 3 лесных ореха, 1 грецкий орех.
19:00 — стакан капустного отвара.
19:30 — цветная капуста, запеченная под сыром, биойогурт.

4-й день

7:30 — 2 мандарина.
8:00 — ячменная каша на молоке.
10:00 — порция обезжиренного йогурта, кусок хлеба грубого помола, чашка чая или кофе.
11:00 — яблоко.
13:00 — 100 г отварных кальмаров.
15:00 — зеленый салат, тушеные баклажаны, 2 ломтика сыра.
17:00 — по 4 штуки кураги и чернослива.
19:00 — яичница с помидорами.
19:30 — отварные овощи, биойогурт.

 

Диета финская


Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Плавное снижение веса достигается благодаря исключению из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров и сахара. Ограничивается употребление поваренной соли. Большой упор делается на морепродукты. Во время диеты рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день. За неделю соблюдения этой диеты вы сможете избавиться от 2 до 4 лишних кг.
Основа рациона — суп по следующему рецепту:

лук — 500 г
сельдерей — 300 г
морковь — 250 г
капуста белокачанная — 250 г
петрушка — 250 г
лук-порей — 200 г
цветная капуста — 200 г
чеснок — 1 головка
томатный сок — 1 стакан
черный перец, базилик, эстрагон (по вкусу)
Овощи промыть, нарезать, залить водой и варить до готовности. Затем сделать из них пюре, добавить в него томатный сок и специи и варить еще 10 минут.

Примерное меню на один день:

Первый  завтрак: суп, каша с молоком (2 ст. ложки), фруктовый сок.
Второй завтрак: суп, свежие фрукты.
Обед: рыбный суп, кусочек отварной курицы без кожи, салат из зелени или тертой моркови, фруктовый сок.
Ужин: суп, жаркое из нежирного мяса, гречневая каша, фруктовый салат с йогуртом.
Перед сном: стакан теплого молока.

Запрещенные продукты: животные жиры, хлеб, макароны, рис, сладости, копченые продукты, консервы.

Рекомендуемые продукты: любые овощи, крупы (перловая, гречневая, овсяная), нежирное мясо, рыба, нежирное молоко, кисломолочные продукты, обезжиренный творог, фрукты, чай и кофе без сахара, фруктовые соки, минеральная вода.

 

Диеты польские


Диет с названием «польская» — две. В меню первой диеты входит много овощей и фруктов, она вполне разнообразна и поэтому не будет сопровождаться постоянным чувством голода. Если вы решили похудеть зимой или весной, когда свежих овощей и фруктов мало, в польскую диету можно включить квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. Главное, следите, чтобы они не были слишком сладкими.
Как ни необычно, но существует ограничение по употреблению жидкости: не больше трех-четырех стаканов (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая).

Предлагаются два варианта меню А и Б, которые нужно чередовать через день на протяжении месяца, к концу которого потеря веса станет максимальной, около 5-7 кг.


Первая неделя


Меню А
Завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствая булочка.
Второй завтрак: стакан чая без сахара, 2 кусочка черного хлеба с тонким слоем сливочного масла, листочками салата или другой зелени.
Обед: овощной суп, кусок постной говядины (100 г), 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком.
Полдник: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик.
Ужин: стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба с тонким слоем сливочного масла, посыпанных петрушкой.

Меню Б
Завтрак: чашка чая без сахара, кусок черного хлеба, посыпанного петрушкой.
Второй завтрак: стакан кефира, черствый хлеб, слегка посоленная редиска.
Обед: бульон, отварная рыба (100 г), 2-3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат.
Полдник: фрукты или фруктовый сок (1 стакан), бисквит или печенье.
Ужин: стакан молока, 2 кусочка хлеба с медом.


Вторая неделя


Меню А
Завтрак: стакан фруктового или овощного сока, один сухарик.
Второй завтрак: кусок черного хлеба, немного масла и брынзы (сыра), стакан чая без сахара.
Обед: вегетарианский суп, котлета из мяса, салат из моркови, кисель.
Полдник: фрукты, печенье.
Ужин: стакан кефира, черствый хлеб с джемом.

Меню Б
Завтрак: стакан чая с молоком, кусок черного хлеба с медом.
Второй завтрак: 2 куска черного хлеба с мясом (100 г), 2 помидора, стакан чая без сахара.
Обед: борщ, отварная рыба (100 г), 2 картофелины, зеленый салат.
Полдник: кефир, сухарик.
Ужин: стакан чая без сахара, 2 кусочка нежирного сыра, редис.

 
1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом
2 декабря — Международный день борьбы за отмену рабства
3 декабря — День инвалидов
3 декабря (первая суббота декабря) — День страховых работников Беларуси
4 декабря — Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы
4 декабря (первое воскресенье декабря) — День юриста Беларуси
5 декабря — Международный день добровольцев во имя экономического и социального развития (Всемирный день волонтеров)
6 декабря — Второе воскресенье Адвента
6 декабря — Католический день Святого Николая
7 декабря — Международный день гражданской авиации
8 декабря — Непорочное зачатие Пресвятой Девы Марии
9 декабря — Международный день борьбы с коррупцией
10 декабря — День прав человека
10 декабря — Всемирный день футбола
11 декабря — Международный День Гор
13 декабря — Третье воскресенье Адвента
13 декабря — День святой Люции
13 декабря — Всемирный день детского телевидения и радиовещания
17 декабря — День белорусского кино
18 декабря — Международный день мигранта
19 декабря — Международный день помощи бедным
19 декабря — День сотрудничества Юг-Юг Организации Объединенных Наций
19 декабря — День святителя Николая Чудотворца
20 декабря — Четвёртое воскресенье Адвента
20 декабря — Международный день солидарности людей
20 декабря — День сотрудника органов государственной безопасности Беларуси
22 декабря — День энергетика Беларуси
22 декабря — Иконы Божией Матери «Нечаянная Радость»
22 декабря — Зачатие праведной Анною Пресвятой Богородицы
22 декабря — Карачун
24 декабря — Католический сочельник

25 декабря — Рождество Христово (католическое) (нерабочий)
26 декабря — День святого Стефана
28 декабря — Международный день кино
28 декабря — День святых Невинных Младенцев Вифлеемских
29 декабря — День Памяти Пророка Аггея
30 декабря — Пророк Даниил и святые три отрока Анания, Азария и Мисаил
31 декабря — Щедрец

Новый год 2012 — год дракона по Восточному календарю

Согласно Восточному или китайскому календарю, в пределах 12-годичного цикла каждый новый год проходит под знаком какого-нибудь животного. Человек, рожденный в определенном году, получает ряд врожденных свойств, в зависимости от которых и складывается судьба. Год кого, какого животного будет следующим, вы можете узнать по таблицам:

 

12-ГОДИЧНЫЙ ЦИКЛОБЕЗЬЯНА

1920
1932
1944
1956
1968
1980
1992
2004
2016 ПЕТУХ

1921
1933
1945
1957
1969
1981
1993
2005
2017 СОБАКА

1922
1934
1946
1958
1970
1982
1994
2006
2018 КАБАН
(СВИНЬЯ)
1923
1935
1947
1959
1971
1983
1995
2007
2019 КРЫСА

1924
1936
1948
1960
1972
1984
1996
2008
2020 ВОЛ
(БЫК)
1925
1937
1949
1961
1973
1985
1997
2009
2021
ТИГР

1926
1938
1950
1962
1974
1986
1998
2010
2022 КРОЛИК
(КОТ)
1927
1939
1951
1963
1975
1987
1999
2011
2023 ДРАКОН

1928
1940
1952
1964
1976
1988
2000
2012
2024 ЗМЕЯ

1929
1941
1953
1965
1977
1989
2001
2013
2025 ЛОШАДЬ

1930
1942
1954
1966
1978
1990
2002
2014
2026 ОВЦА
(КОЗА)
1931
1943
1955
1967
1979
1991
2003
2015
2027

Элемент года
ПО ВОСТОЧНОМУ КАЛЕНДАРЮГОД ЖИВОТНОЕ ЭЛЕМЕНТ
2010 тигр металл
2011 кролик металл
2012 дракон вода
2013 змея вода
2014 лошадь дерево
2015 овца дерево
2016 обезьяна огонь
2017 петух огонь
2018 собака земля
2019 кабан земля
2020 крыса металл
2021 бык металл





Наступающий ближайший новый год дракона будет в 2012 году. В восточной астрологии годы дракона считаются годами удачи, знаком небесного могущества и самого благоприятного астрономического влияния. Дракона одна из могущественных выдуманных фигур, в следствии этого, к новому году дракона стоит отнестись с особым почтением. Дракон символизирует саму жизнь и рост благополучия — богатство и добродеятель, гармонию и долголетие. Дракон карнавальная фигура, не существующая в обычной жизни. Это химерическое существо, могущественное и в то же время совершенно нереальное, созданное как видимо для столь же удивительных событий в нашей жизни.

 
В верхушках сосенок запутался вечер,
Сквозь ветки деревьев течёт свет луны,
Сегодня не просто, какой то там вечер,
Сегодня рождественский вечер любви,
Пусть в праздник рождения божьего сына,
Почувствует каждый тепло и уют,
Пусть вам в рождество будет мило и сыто,
Пусть каждому, в этот день повезет !

Гороскоп здоровья на 2012 год для знака Овен
В начале года Здоровье Овна не вызовет у него беспокойств — его минуют даже сезонные простудные и вирусные заболевания. Эту защиту обеспечивает Овну Венера, и действовать она будет до тех пор, пока представитель этого зодиакального круга не станет подвергать здоровье негатив…

Весной Овен будет полон жизненной энергии, он будет активно работать. Если ранее представитель этого зодиакального созвездия избавился от вредных привычек, то его самочувствие не нарушат даже незначительные недомогания. Следует правильно распределять свои силы в работе, ведь…

С наступлением лета Овен, у которого есть хронические заболевания, может получить консультацию специалистов, пройти курс лечения и профилактики, попробовать новые методы лечения. Планета Юпитер, имеющая большое влияние на здоровье Овна в этот период, усиливает защиту здоровь…

С наступлением осени Марс придаст Овну воинственный дух, и всё ему будет по плечу. Представитель этого зодиакального созвездия может активно работать, бороться и побеждать, он имеет весьм высокий потенциал, который может использовать в жизни. Овен, который имеет хронические...

 

Знак зодиака Лев
Пятым в зодиакальном круге идет Лев — само благородство и величие. Лев является символом внутренней силы и власти, скрытой под великодушием и щедростью. Лев — второй представитель стихии огня, что дает ему врожденное лидерство и решительный характер.

Солнце — покровитель Льва, придает ему магнетизм. Он как король-Солнце, притягивает к себе остальные знаки. Львы любят быть в центре внимания. Это жизнерадостные, обаятельные, самоуверенные люди.

Для Льва важно самовыражение, не важно, в какой сфере — в любви, бизнесе, хобби, спорте. Потребность в сильных эмоциях и участии в игре толкает Львов на поиски все новых путей самовыражения. В любви Львы преданы своему партнеру, искренни и не скрывают своих чувств. Свои отношения строят на доверии.

Львы очень падки на комплементы и похвалу, для них это как воздух. Они нуждаются в королевской свите, и если не находят нужного отклика то могут опуститься до мстительности. Со своим окружением они щедро делятся своим успехом и оказывают покровительство. В спорах Лев всегда занимает сторону проигравшего, становится защитником угнетенного. Львы любят чувствовать себя героями. Это люди без предрассудков, верные своим принципам. Однако это ощущение своей избранности может завести Львов до тщеславия, самодовольства и эгоцентризма.

 

Знак зодиака Стрелец
Девятый зодиакальный знак — Стрелец. Это символ просвещения и свободы. Стрельцы всегда сморят вперед, в будущее, и даже могут его предугадывать. Их влечет все скрытое и тайное. Стрельцы пытаются его исследовать и порой теряют связь с реальностью. Для Стрельцов очень важна личная свобода, любые ограничения для них неприемлемы. Им все время нужны перемены и смена мест.

Стрелец — третий знак стихии огня. По легенде в душе Стрельца горит огонь просвещения. Стрельцы тянутся к знаниям, к постижению мудрости, это их возвеличивает и окрыляет. Стрельцы всегда будут мужественно бороться за правду, и открыто выражать свое мнение. Они ясно видят свои цели и добиваются их, т.к. обладают, так называемой, житейской хваткой.

Покровитель Стрельцов — планета Юпитер наделяет их оптимизмом и жизнерадостной энергией. Он укрепляет духовные стремления и моральные принципы Стрельцов. Это люди, как правило, с высшим образованием, интересующиеся религией и философией, а также склонные к путешествиям. Стрельцы легко разбираются в научных и духовных сферах.

Благодаря своей тяге к просвещению и обостренному чувству справедливости, Стрельцы могут быть отличными преподавателями или посредниками в сложных переговорах. Они любят роль миссионеров, несущих мир и открывающих истинные знания людям. Однако Стрельцы могут слишком увлечься и стать догматикам, а порой даже подменять понятия и лицемерить ради личной выгоды.

Свои отношения с окружающими Стрельцы выстраивают на доверии и взаимовыгодном сотрудничестве. Это надежные и ответственные партнеры. В общении они открыты, остроумны и любезны. У них позитивное мышление. Это закоренелые оптимисты, для которых, кажется, открываются все двери. Иногда они ведут себя просто беспечно и неоправданно самоуверенно.

 

Знак зодиака Телец
Вторым по зодиакальному гороскопу является знак Тельца — уравновешенный и чувственный. Он первый представитель стихии Земля, и это делает его устойчивым, выносливым и сильным знаком. Телец не любит перемен и дорожит своими корнями. Обладатели знака зодиака Телец реально оценивают ситуацию и не витают в облаках.

Покровителем Тельца является планета Венера — символ любви, гармонии и красоты. Венера придает Тельцам нежности, заставляет их тянуться к прекрасному, вызывает интерес к искусству. В личных отношениях с партнером обладатели знака зодиака Телец очень надежны и терпеливы, Тельцы тонко чувствующие, душевные союзники. Несмотря на возвышенность, любовь к прекрасному, по гороскопу Тельца, подкреплена материальными ценностями. Тельцы стремятся к роскоши, личному комфорту. Их личная самооценка опирается на факторе успеха, достигнутом финансовом благополучии.

Тельцы не стремятся к первенству, но любят власть и не боятся ответственности. Среднее руководящее звено — это тот уровень, который наиболее гармонично отразит все деловые качества Тельцов. Однако обладатели знака зодиака Телец тяжело раскачать на новые дела, в этом плане Тельцы пассивны, но, выбрав цель — идут до конца. Одним из главных качеств Тельцов является умение объективно и самостоятельно принимать важные решения, основанные на всестороннем анализе ситуации. Импульсивность- это не про них. Тем не менее, здесь кроется слабая сторона этого знака зодиака. Из-за своих твердых убеждений, Тельцы не воспринимают чужую критику, могут совсем не обоснованно проявлять упрямство и сопротивление всему новому. Все это может перерасти в самодовольство и закостенелость.

 

Знак зодиака Дева
Шестой зодиакальный знак — Дева, — символ гармонии, чистоты, рациональности. Это второй представитель стихии земля, что придает им сдержанности, самодостаточности. Это надежные, скромные в своем поведении люди, которые не боятся ответственности. Связь с землей дает им отменное здоровье.

Планета покровитель — Меркурий, наделяет Дев сильными аналитическими способностями. Ко всем аспектам жизни Девы подходят как к научной работе — систематизируют данные, анализируют, организовывают и подводят к некой структуре. Они видят картину в целом, не упуская при этом нюансов. Девы любят организовывать вокруг себя порядок и объединять людей, однако они очень разборчивы. Качество работы для них превыше всего, даже в мелочах. Им нравятся вести переговоры, но при этом Девы всегда убедятся в выгодности заключаемой сделки. Это уравновешенные оппоненты, которые не отвлекаются на несущественные детали. Им удается доходчиво разъяснять самые сложные вопросы, т.к. у них правильная речь. Девы сильны в технических и научных сферах. Лучше всего для них подошла бы роль ответственного за качество, так как иногда они слишком критичны и требовательны.

В жизни представители знака зодиака Дева остроумны, хотя за частую другие знаки видят Дев как отстраненных пессимистов. Девы действительно порой могут вести себя как заумные наставники, хотя на самом деле они отзывчивы и способны понять потребности других людей.

 

Знак зодиака Козерог
Козерог — десятый зодиакальный знак. Это символ практичности и рациональности. Козероги очень выносливы и решительны, амбициозны и дисциплинированы. Они четко определяют свои цели и без сомнений идут к их достижению.

Это третий знак стихии земля. Поэтому Козерогу очень важно чувствовать опору, как материальную, так и духовную в лице близкого человека, которому можно доверять. Козероги любят ощущение устойчивости, стабильности и последовательности. Они не строят воздушных замков, а наоборот очень реалистичны в своих взглядах.

Планета покровитель — Сатурн считается планетой вызовов и препятствий. Сатурн дает Козерогам силы на преодоление преград и устойчивость к неудачам. Козероги умеют методично и кропотливо работать, видеть перед собой главную цель, не обращая внимание на текущие помехи. Они выносливы и неудачи только закаляют их характер.

Козероги рассчитывают только на себя, не ожидая помощи и советов. Они стараются приступить к решению проблемы немедленно, опираясь на свой прагматизм и расчетливость.

Однако если их вариант сразу не сработает, то Козерогам трудно быстро перестроиться, и искать новые пути решения проблемы. Они могут вообще впасть в депрессию, и скептически относится ко всем препятствиям.

Козерогам важен их социальный статус и репутация. У них сильные амбиции, что в сочетании с терпением и настойчивостью дает отличный результат. Это ответственные, спокойные и надежные партнеры. Они дипломатично пользуются своей властью. В работе они ценят эффективность.

Но и Козероги имеют свои слабости. Порой их дотошность в делах может перерасти в мелочность, а ощущение власти в деспотичность. Их прагматизм порой отдает холодом и равнодушием.

 

Знак зодиака Близнецы
Третий знак зодиака — Близнецы, вечное стремление к новым горизонтам, и передача информации на духовном уровне. Качества этого знака зодиака обусловлены влиянием стихии воздуха, первым представителем которой являются Близнецы. Они легкие и энергичные люди, очень общительные и жизнерадостные.

Планета покровитель — Меркурий усиливает их ораторские способности. Близнецы при выборе профессии стремятся к живому общению, что подкрепляется их способностью быстро схватывать информацию и доходчиво объяснять свои выводы. Обладатели знака зодиака Близнецы могут выступать в роли миротворцев, часто способны померит враждебно настроенные стороны, даже в давно полыхающем конфликте.

Близнецы легко приспосабливаются к новым условиям, идут на компромиссы, находят решения подчас тупиковых вопросов. Они открыты всему новому, вероятно, поэтому Близнецу легче найти новую информацию, чем сохранить старую. Вообще, как правило, это интеллектуальные, многогранные, образованные люди, всю жизнь не прекращающие самообучения.

Близнецы — это настоящие исследователи. Они подходят к интересующему предмету со всех сторон, изучая различные нюансы, и подвергая все логическому анализу. Одновременно Близнецы могут заниматься несколькими вопросами, не бросая ранее начатых. Благодаря профессионализму и практическому уму, при соответствующей мотивации, обладатели знака зодиака Близнецы с легкостью обходят остальные знаки в любимом деле.

Однако легкость восприятия новой информации и поиск новых горизонтов держит Близнецов в постоянном нервном напряжении, доводя порой до изнеможения своей раздражительностью. Обладатели знака зодиака Близнецы могут быть непредсказуемы, поэтому не вызывают особого доверия у остальных знаков зодиака. Отрицательной чертой этого знака зодиака является мелочность и циничность, порой переходящая в лицемерие.

 

Знак зодиака Весы
Весы — седьмой знак зодиака, знак гармонии и справедливости. Это самый мирный представитель зодиака, его решения и поступки всегда взвешены и разумны. Весы — второй знак стихии воздух, поэтому они всегда находятся немного в стороне от происходящих событий, но так чтобы они могли все рассмотреть, взвесить и вынести свое решение.

Планета покровитель — Венера, и поэтому Весы всегда ищут мира и гармонии в отношениях. Это преданные, нежно любящие партнеры. Они романтичны и чувственны, свои отношения предпочитают строить на честности.

Это общительные, вежливые, тактичные люди, обладающие жизнерадостной энергией. Они хорошие собеседники, слушатели, отзывчивы и тактичны в сочувствии. У весов врожденная способность все уравновешивать. В жизни они легко приспосабливаются к различным ситуациям и людям, а также стараются и окружающих привести к гармонии, легко идут на компромиссы. Они все время стремятся к совершенству. Лучше всего им подошла бы роль посредника и миротворца. Они способны принимать объективные решения, основанные на своих наблюдениях и выводах. У Весов острое чувство справедливости, что делает их отличными дипломатами.

Но, как и у всех знаков и у Весов есть слабые стороны. Так как они постоянно все взвешивают, это приводит их к некоторой нерешительности и рассеянности. Они могут быть несколько мелочны и не всегда искренни. Порой Весы могут даже шокировать своим отношением к вечным ценностям, а так же способностью подводить под личную выгоду значение справедливости.

 

Знак зодиака Водолей
Одиннадцатый знак зодиака — Водолей. Это символ новых начинаний и открывающихся перспектив, символ будущего. Водолеи идеалисты и гуманитарии. У них обостренное чувство братства и преданности какому-то делу. Они находятся в постоянном интеллектуальном развитии, при чем в основном через общение и поиск единомышленников.

Водолей — третий представитель стихии воздуха. Это определяет его способность интуитивно черпать информацию из окружения и использовать общечеловеческие принципы для достижения своих целей.

Планета покровитель Водолея — Уран. Его энергия направлена на революционные сдвиги, инновации, прогрессивные реформы и перемены. Он дает Водолеям постоянное стремление к приключениям и свободе и долю авантюрности и непредсказуемости.

Водолеям сложно подчиняться, у них на все своя точка зрения. Хотя при необходимости и только если это действительно выгоднее для них, Водолеи могут изменить свою позицию и пойти на компромисс. Из-за этого их действия выглядят порой беспорядочно и непродуманно. Если же Водолей почувствует давление со стороны, то он будет стоять на своем до конца. Они очень дорожат своей самостоятельностью и независимостью.

Водолеи очень отзывчивы. В силу своего развитого интеллекта они могут быть согласны сразу с несколькими точками зрения, понимать их причины и аспекты. Это люди с большим кругозором, что делает их интересными собеседниками и талантливыми посредниками.

Для Водолеев очень важен круг единомышленников, их занимают гуманитарные проблемы, которые они стремятся решать коллективно. Они изобретательны и дипломатичны. Это люди, предпочитающие интеллектуальные удовольствия. У Водолеев глубокий духовный мир и хорошо развитая интуиция.

К недостаткам Водолеев можно отнести их некоторую рассеянность и несобранность, а также видимую отстраненность от реальных событий. Остальным знакам Водолей может показаться замкнутым и недоступным. В своих поисках и начинаниях они порой оторваны от реальности и общественный интерес могут подменять собственными нуждами.

 

Знак зодиака Рак
Четвертый знак зодиака — Рак. Интуиция и чувства — вот его характерные черты. Это первый представитель стихии воды, которому даны от природы паранормальные способности. Раки могут улавливать чувства, и даже мысли других людей, глубоко сопереживать, так как их действия основаны на чувствах, а не доводах разума.

Покровительница Раков — Луна. Она обостряет их способность предчувствовать опасность, их интуицию. Ракам очень важно чувство защищенности и надежности, по этому в жизни они стремятся к созданию собственного дома, как укрытия для себя и близких. Представители знака зодиака Рак всегда стремятся к комфорту, и обеспечивают его себе даже в самых трудных условиях. Так же, Раки ценят размеренность жизненного уклада, любят принимать гостей. К близким людям относятся с заботой и лаской, стараются обеспечить им безопасность рядом с собой. В любви это надежные и преданные партнеры, которые влюбляются раз и навсегда. Они любят по настоящему, стараясь глубоко познать своего партнера как личность.

Огромный отпечаток на всю жизнь для Рака оставляет детство, вернее переживания детства. Ему очень важны отношения с родителями, его эмоциональные корни, которые формируют внутренний мир. В жизни Рак часто руководствуется родительскими инстинктами для защиты своих близких, обеспечения их безопасности. Стрессовые ситуации только закаляют дух Раков, делая их более сильными и уверенными в своих силах, но могут проявиться и такие негативные качества, как тираническое и меркантильное поведение.

В профессиональной сфере, характерной чертой Раков является их высокая приспособляемость к различным ситуациям, людям, обстоятельствам. Они открыты к сотрудничеству и работе в команде, надежные партнеры и порой самоотверженны при достижении общих целей.

Благодаря своей интуиции у Раков сильно развиты творческие способности и воображение, но иногда это приводит их к сверхчувствительности и капризности. Для Раков очень важно одобрение со стороны, оценка их достижений и затраченных усилий.

 

Знак зодиака Скорпион
Скорпион — восьмой зодиакальный знак. Это самый экстремальный и радикальный знак зодиака, т.к. отвечает за так называемый фундаментальный характер человечества. Скорпионы бескомпромиссны и эмоциональны.

Скорпион — второй представитель стихии воды. Он, как вода, может скрывать свои глубинные переживания или обрушиваться на окружающих со всей страстью своего темперамента. Догадаться о чем думает Скорпион практически невозможно, так же как рассмотреть дно в мутной воде. Поэтому для остальных людей Скорпион кажется весьма загадочной личностью.

Покровителем Скорпиона является Плутон, планета изменчивая и непостоянная. Возможно, поэтому Скорпионы легко переносят перемены, а также устойчивы к трудным ситуациям. Плутон усиливает и без того яркую индивидуальность Скорпионов, делает их страстными и энергичными, что порой оборачивается даже разрушительным поведением. Особенно страдают близкие люди, с которыми Скорпион может вести себя как деспот.

Скорпионы очень добросовестны, и любое дело выполняют на совесть, доводя его до победного конца любой ценой. Это трудоголики с огромной самодисциплиной и силой воли. Они подчиняют свои эмоции разуму и энергию тратят только в нужном русле. Поэтому они могут казаться бесчувственными и лишенными сострадания.

Их сильная натура хорошо подходит на роль руководителя. Скорпионы очень ответственны и талантливы как стратеги, требовательны к исполнителям своих поручений. Могут стать просто одержимыми своей работой при достижении личных целей.

 

Знак зодиака Рыбы
Последний, двенадцатый знак зодиакального круга — это Рыбы. Это очень изменчивый знак. Под влиянием собственной чувствительности и обостренной восприимчивости Рыбы очень гибки в своем поведении и при возникновении проблем ложатся на дно. Они очень сложные по своему характеру, им важны только чувства и переживания. У Рыб есть некоторые паранормальные способности, такие как подсознательная телепатическая связь и предрасположенность к астральным путешествиям.

Это третий знак стихии воды, поэтому все земное и материальное не представляет для Рыб большой ценности. Они живут в мире эмоций, интуиции, психологии, чувственности. Это люди, обладающие большим состраданием и отзывчивостью. Близких людей они чувствуют на очень глубоком эмоциональном уровне. Рыбы могут быть просто врачевателями душ.

Планета покровитель — Нептун, еще больше погружает Рыб в мир эмоций и душевных терзаний. Это планета хаоса и внутреннего преодоления самого себя для духовного роста. Поэтому Рыбы легко переносят уединение и самоограничения, пытаясь решить психологические проблемы.

У Рыб есть целительные способности, а также склонность поддерживать окружающих в духовном росте. Это альтруисты, вечно стремящиеся помогать людям. Они чуткие, очень впечатлительные, с богатым воображением и творческим потенциалом. Их артистическая натура позволяет легко подстраиваться под различные обстоятельства, а порой просто избегать ненужных проблем. Но здесь заключается и слабость Рыб. Они могут постоянно избегать действительности и жить в выдуманном мире, что приводит к непониманию их остальными знаками.

Из-за сильного влияния Нептуна, у Рыб слабая воля, некая пассивность и нерешительность. У них в душе часто смятение и хаос. Это очень хрупкие и чувствительные натуры.

Проснулась с мыслью УРА наконец наступил выходной!!! Целую неделю ждала его, ведь так неохота учиться! Действительно ты понимаешь, что ходишь в школу просто так и сама про себя думаешь «Ну когда же  я приду домой, побыстрей бы» так неохота учиться, побыстрей бы наступили зимние каникулы: спи сколько зачешь, не надо делать уроки, гуляй с утра до ночи по улицам, катайся с горки, играй в снежки-ведь это так ВЕСЕЛО!!! Так, что скоро приближаются каникулы, желаю всем удачно отдохнуть.

Если из вариантов ответа ничего не подходит, то пиши в комментриях.

  
 Дорогие читатели,, наступает новый 2012 год!
Для большинства людей встреча Нового года — самый любимый праздник. Новый год называют волшебным, загадочным, удивительным, неповторимым, чарующим. Люди ожидают очередного чуда, светлой сказки, нового счастья… Кто-то загадывает желания, и верит, что оно непременно сбудется в наступающем году! Мы ждем боя курантов, поднимаем бокалы с искрящимся шампанским и дух захватывает — вот он, вот он долгожданный праздник, Новый Год, еще несколько секунд и ОН войдет на порог каждого дома, как полноправный хозяин, царь и повелитель. Войдет, и непременно принесет с собой душевную теплоту и гармонию с каждую семью, здоровье — как самую большую драгоценность, данную нам свыше, удачи — чтоб хватило на весь год, любви — чтобы сердце переполнялось и страсть царила над умом, подарков заветный мешок и новогодних поздравлений впридачу! 

Этот праздник неизменно сопровождается радостными хлопотами и заботами, новогодними приготовлениями, рецептами и украшениями стола. Каждая хозяйка норовит удивить своих близких и родных каким-то по-особенному удивительным и вкусным блюдом, стремится так накрыть стол, чтобы аромат душистых салатов и пирогов наполнил дом, чтобы на столе было новогоднее настроение, подсвечники, салфеточки со снежинками, и печенье в форме елочки. И мандарины с конфетами, и шампанское! А дом? Дом уже несколько дней украшает лесная красавица, разодетая в царские наряды, переливающиеся огоньками, сияющие звездочками. Она, украшенная необыкновенными шарами и шишками, давно ждет праздника! Скоро, скоро дети и взрослые возьмутся за руки и встанут плясать в веселый новогодний хоровод вокруг нашей нарядной гостьи. «В лесу родилась елочка...» — вот он праздник, Новый Год, вот оно наше счастье!И пока еще есть те самые заветные пять минут, запаситесь новогодними поздравлениями и пожеланиями для любимых и дорогих вам людей, для тех, с кем вы собираетесь встретить наступающий год, и кто от вас далеко. Запаситесь добрыми стихами, и не жалейте слов в адрес друзей. А главное, верьте — все ваши пожелания непременно сбудутся! 
Год наступает новый!
Снежный, морозный, еловый! Радостный, дружный, счастливый – 
Двенадцатый, неутомимый!
Ведь ждут его очень люди, 
Мечтая всегда о чуде!
В нём счастье уже стартует!
Пусть ярким для всех он будет! ©

Новый год! Ура-ура!
Что за чудная пора!
Радость, песни, детвора
Носится уже с утра.
Все готовятся встречать,
Праздник светлый отмечать.
Счастья, радости! И вот
Наступает Новый год! ©

Поздравляю, друзья, с Новым 2012 годом!
Улыбнемся всем нашим невзгодам,
Впереди лишь успех и удача,
Ведь не может быть в жизни иначе!
Новый год принесет нам победы
Стороною обходят все беды,
Пусть любовью, весельем и светом
Переполнится все в мире этом! ©

С Новым годом, родные мои!
Пусть шампанского брызги искрятся!
С пожеланьями счастья, любви,
В этот вечер побольше смеяться,
Не бояться о чём-то мечтать,
И желанья, когда бьёт двенадцать,
Непременно успеть загадать -
Пусть же все они осуществятся! ©